MELHORAS TUA ALIMENTAÇÃO:

MELHORA A ALIMENTAÇÃO...





Há alimentos que têm vibração muito baixa, como

as carnes. Entre estas, as vermelhas são as piores.

Comer carne aumentará a parte primitiva do teu Ser

e estarás mais propenso a te chateares facilmente e

a ser mais agressivo. A natureza ensina-nos que os

ani mais mais agressivos são os que comem a carne

de outros animais. Ademais, possuem um intestino

mais curto que o humano e podem tirá-la mais rapida

mente antes que se descomponha. Quando uma

pessoa come carne não sente fome por bastante

tem po porque o corpo está a fazer um esforço enor -

me para digeri-la. O pior é que não se elimina com

rapidez e, então, o corpo enche-se de toxinas.

A carne de porco é a que tem a vibração mais baixa;

portanto, deverias evitar completamente a sua ingestão.

Se estás habituado a comer carne, não pares de repente.

É conveniente que reduzas a sua ingestão

gradualmente porque caso contrário poderia produzir-

se um grande desequilíbrio no teu corpo. É verdade

que há pessoas que comeram carne toda a sua

vida e foram muito saudáveis; mas provavelmente

não chegaram a desenvolver um grande conhecimento

metafísico. Lembra-te de que tu começaste a

transitar um caminho diferente, no qual se requer

que sejas muito consciente de tudo o que fazes.

Comemos para tomar energia dos alimentos; portanto,

deves concentrar-te em aqueles alimentos

que te dão maior vitalidade. Os vegetais, as frutas e

os legumes são muito bons para o corpo porque são

de fácil digestão e te dão toda a energia que necessitas.

No geral, tudo o que tem vida dá mais vida;

por isso, as saladas frescas e as frutas são as melhores.

Se tens problemas de sobre peso ou, pelo contrário,

um peso menor ao necessário, deves fazer um esforço

para melhorá-lo. Consulta com um nutricionista,

muda os teus hábitos alimentícios, ama o teu

corpo. Não te submetas a dietas tortuosas: esse não

é o caminho ideal. O processo tem de ser amável e

gradual porque deve ir acompanhado também de

uma mudança de ideias.



Um abraço de luz! Marco



Estrato da: “Manual de instrução para esta vida” Autor: Horacio M. Valsecia