Temas de meditação para o ano inteiro &
Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz
Olá!
Como indicado no Aviso Importante apresentados AQUI você receberá todas as segundas-feiras um tema de meditação novo, concebido para proporcionar uma oportunidade para recapitular as chaves essenciais do despertar e os conceitos explorados ao longo dos últimos oito anos. Estes temas de meditação irá substituir em 2012 a meditação focada que regularmente e durante os últimos 11 anos foram emitidas.
O primeiro tema "Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz" incluídas abaixo serão aplicáveis para este próximo domingo, 30 minutos de meditação de partida à hora habitual - 16:00 Tempo Universal / GMT (clique AQUI para descobrir o seu tempo correspondente local). Você receberá próxima segunda-feira à noite o segundo tema que se aplicará para a semana seguinte até, e incluindo a meditação globalmente sincronizada em domingo, 1 de janeiro, 2012.
Como de costume, você está convidado a participar de o Caminho Dourado da Luz comunhão de almas, que começa 30 minutos antes do início do Meditação Focada semanal. Como foi sugerido na Meditação Focadas #214: Caminhando para a Unidade da Consciência, "as almas que participaram regularmente nestas meditações globais focadas e em actividades semelhantes, terão, se assim escolherem, uma nova oportunidade de elevar as suas capacidades e aprofundar a sua habilidade para emergir num colectivo de almas e assim agregar conjuntamente e fundir a consciência de alma respectiva num grupo de consciência, que em breve será o elemento chave para a expansão futura da Unidade da Consciência global, agora a emergir na Terra."
Temas de meditação para o ano inteiro & Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz está arquivada em http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/Introducao&Semana1.htm
Temas de meditação para o ano inteiro
Você vai receber gradualmente, durante o próximo ano, 52 temas de meditação que têm sido amplamente difundidas na rede Web entre 2004-2011, adaptados ao contexto desta série especial de meditação semanal com foco em 2012. Você pode utilizar este material apenas como inspiração para refletir e contemplar, ou sempre que você sentir vontade de o rever, ou ainda para iniciar um processo intensivo para o despertar da consciência da alma através da utilização de cada tema sugerido como base para as suas meditações diárias, com foco num tema diferente a cada semana durante um ano.
O ideal é que consiga reservar um período de 30 minutos, pelo menos uma vez por semana, todos os domingos, à hora habitual, para atingir a um estado de meditação profunda utilizando a técnica ou método que melhor funcionar para si. Se você precisa de algumas dicas de como se pode chegar a esse estado, as instruções introdutórias abaixo podem ser-lhe úteis. Além disso, é recomendável que faça todos os dias uma pequena meditação de 10 a 15 minutos, para permitir que todos os pensamentos e sentimentos suscitados pela leitura diária de cada tema de meditação semanal se possam infiltrar na sua mente e estimular o processo de despertar que você, num determinado momento, possa estar a atravessar. Tente também prestar atenção durante o seu dia-a-dia a ideias ou sugestões vindas da alma, as quais resultam de uma maior e melhor compreensão e são estimuladas pela nova consciência. Sempre que notar que isso está a acontecer, feche os olhos, relaxe e deixe que tudo se infiltre em si.
Método Básico de Meditação
Muitos autores já marcaram o caminho que conduz ao despertar da consciência da nossa alma. Para uma melhor compreensão, pode explorar alguns dos inúmeros livros disponíveis sobre este vasto assunto. No entanto, devemos lembrar que é através da exploração da riqueza da nossa própria consciência de alma que podemos ter acesso à vastidão de conhecimentos decorrentes de experienciarmos em primeira mão tudo o que somos.
Muitas vezes há a tendência de colocar muita ênfase no conhecimento intelectual, o que pode criar um desequilíbrio na forma como percebemos a "realidade". É preferível encontrar algum equilíbrio entre o nosso mental e a nossa compreensão intuitiva sobre as coisas, e entre o raciocínio intelectual que espontaneamente vem do coração. Deve-se permitir poucos minutos de introspecção, reflexão e meditação a cada dia, num ambiente calmo, propício para essa actividade. Estes momentos irão fornecer-lhe uma oportunidade única de mergulhar nas profundezas da sua consciência, para encontrar respostas a qualquer dúvida que possa ter, e a inspiração e a força necessárias para continuar a progredir na sua jornada de alma.
Há inúmeras maneiras para relaxar e meditar. Aqui estão alguns dos principais passos, comuns à maioria das técnicas:
1. Progressivamente relaxe todos os músculos do corpo e deixe diminuir todas as tensões. Ter uma postura confortável, sentado, ajuda muito.
2. Sem qualquer esforço, deixe os pensamentos que vêm e vão, passar até que gradualmente se desvaneçam. Para alcançar um estado de tranquilidade consciente, pode-se em primeiro lugar manter a atenção totalmente focada na repetição de um mantra escolhido, observando-se voluntariamente a chama bruxuleante de uma vela ou os meandros de uma mandala, ouvir um som suave ou música, ou seguir atentamente o movimento da própria respiração, até ao ponto em que o monólogo interior do pensamento de uma pessoa é o silêncio. Permitindo que o foco consciente da pessoa passe para segundo plano, rompe-se lentamente com o que chama primeiro a atenção, e então, pode surgir a sensação de estar a sonhar acordado ou a de ter a cabeça nas nuvens, mas este é um estado de distanciamento com a actividade da mente, em profundo silêncio consciente.
3. Tente ficar longe de qualquer espaço e referências de tempo como: onde é, onde precisa ir, o que aconteceu ontem, o que deve ser feito amanhã, e confiantemente passar para o estágio seguinte, no qual as impressões intuitivas, as imagens e inspirações podem espontaneamente surgir a partir de uma consciência expandida da alma. Há uma distinção subtil, mas clara, que permite distinguir esse estado de alma dos pensamentos e sentimentos usuais do nosso ego e da nossa mente centrada e hiperactiva; a essência da verdade, para nós, é muitas vezes sentida como um desencadear de ondas de felicidade e formigueiro, geralmente associado a arrepios.
4. Passivamente observe e contemple todos os fenómenos, visões e novas ideias que vão surgindo, sem nenhuma reacção mental, mantendo o seu estado de alerta e distanciamento.
5. Finalmente, ao regressar à consciência normal, reflicta sobre o significado mais profundo do que foi experimentado e anote o que parece mais importante, ou fale sobre isso com alguém, para que se lembre e interiorize.
Outro ponto-chave útil é esforçar-se para permanecer plenamente consciente do seu contexto, sentimentos e impressões intuitivas, que podem surgir a qualquer momento durante o dia. Esta ancoragem da consciência no momento aqui e agora vai contribuir para diminuir a retenção das muitas ilusões ainda programadas em nós, as quais muitas vezes impedem uma percepção directa e sem distorções do que está ao nosso redor e o que na verdade está a acontecer. Isto irá criar um acesso permanente e instantâneo à Consciência Universal e habilitá-lo a guiar os seus pensamentos, palavras e acções, através da voz intuitiva e dos sussurros espontâneos que pode sentir.
Finalmente, como certamente sabe, se já entrou num estado de meditação profunda após a leitura de um tema e definição de matérias, tais como a seguinte, a única maneira de realmente chegar a um sentido profundo e vibrante de Unidade, ao nível de alma, não é certamente tentar lembrar-se, enquanto medita, de tudo o que leu antes da meditação. Ter uma ideia geral é geralmente tudo que é necessário.
Semana # 1: Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz
"Qual será o futuro? Como é que os actuais desafios globais podem ser enfrentados com sucesso, de modo a criar uma nova era de paz mundial, a unidade espiritual e a perfeita harmonia em todos os reinos da Criação? Que papel é que cada um de nós deveria ter na co-criação de uma Nova Terra ao serviço da Luz?
Estas perguntas e muitas outras estão, sem dúvida, nas mentes e nos corações de todos aqueles que vieram aqui para ajudar nesta missão, de acordo com o projecto Divino preparado há tempos infinitos atrás para estes maravilhosos próximos tempos. Não deve haver qualquer dúvida, nem nenhuma hesitação em nossas mentes sobre a promessa da manifestação do Céu na Terra.
O medo deve ser totalmente e permanentemente banido da nossa consciência, de modo a que a luz brilhante do amor possa crescer cada vez mais como uma Chama Redentora de Deus, cada vez mais brilhante em todas as almas despertas na Terra. A lealdade e o cumprimento dos votos sagrados assumidos com a Fonte como Um deve ser acolhida de forma a permitir a realização da Unidade Absoluta com Tudo O Que É, metaforicamente não é mais que o retorno do filho pródigo ao Lar paterno.
Nós podemos e vamos fazer disso um direito mundial.
Nós podemos e vamos fazer deste mundo, um mundo perfeito.
Nós podemos e vamos fazer um mundo totalmente rejuvenescido e equilibrado, como era no início, quando o homem e a mulher não sabiam o sentido ilusório da separação, mas apenas a perfeição que sempre foi, ainda é, e será para sempre.
A cada dia neste Conhecimento inabalável e mais forte do que é, reconhecendo com gratidão os desafios colocados no nosso caminho para fortalecer os vínculos da confiança e da vontade de servir agora, como uma poderosa Luz que permeia o planeta Terra em todas as dimensões e em alinhamento com o interior e a orientação de Deus que emanam da própria essência da nossa consciência mais elevada, nós continuaremos a ancorar vitoriosamente em nós, em todos nós, a Luz ardente do Amor, cuja presença AGORA dissipa os últimos vestígios de escuridão e o desaparecimento de todos os males que a acompanham até que este novo planeta inteiro, feito de amor, brilhe através de cada coração, até que a Unidade seja conhecida por todos.
Vamos todos contribuir para a manifestação da Unidade, Perfeição, Equilíbrio, Rejuvenescimento, Cura e o milagre exponencial do Amor Nascente e Eterno, para o bem maior de toda a criação.
Se este email lhe foi dirigido e se desejar receber esses semanal, Meditações Focadas, envie um email paraglobalvisionary@earthrainbownetwork.com com a frase "Por favor, envie-me e semanal Meditações Focadas" no campo de assunto do vosso email.
Para informação complementar (em Inglês), por favor tone a ver o material postado por Global Meditation Focus Group emhttp://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/home.htm
A VOSSA AJUDA NA DIVULGAÇÃO ATRAVÉS DA NET DURANTE AS PRÓXIMAS SEMANAS SERIA MUITO APRECIADA.
existem outros cinco, que se situam dentro do nosso campo áurico, mas além dos limites do corpo físico.
